【からだ】安心感をはぐくむ ～生まれてから育っていく神経のこと～

 ～安心感をはぐくむ～

生まれてから育っていく神経のこと

産後の骨盤調整で、久々の出張整体をしてきました

受けてくださったのは産後のお母さん

そして

産後サポートで活躍したお母さん（赤ちゃんのおばあちゃん）に

お礼がしたいとギフト整体✨

出産のお祝いに

奥さんへの癒しに

プレゼントの施術も承りますので

お気軽にお声がけ下さい

今回は施術の間、赤ちゃんは時々動きながらも、

静かに眠ってくれてとても助かりました👶

赤ちゃんは、日々様々な欲求を示します

それに対して声がけや顔の表情、触れてもらったり、

おっぱいを呑んだりしながら、

自分が安全でコミュニケーションが取れることを感じ、

安心感がはぐくまれます

この安心感は、自律神経の中でも「人とつながる迷走神経」

といわれる「腹側迷走神経（複合体）」によるもの

この迷走神経は、生まれてすぐはまだ完全な状態ではなく、

人とのコミュニケーションにより育まれていくものです

人も含め、つながりのなかで生きる哺乳動物の

特有の迷走神経でもあります

しっかりと安心感があることで、

様々な出来事にもどっしりと向かっていけるようになります

小さな人たちに

「この世界は安心できる場所なんだよ」

と周りの大人たち（お母さんだけが背負いすぎませんように）で

たっぷり届けていきたいものです

🌱メニュー

・整体　40分　3500円

・クラニオセイクラルセラピー　60分　5500円

・あわせてじっくり　90分　8800円

・産後の骨盤調整整体（産後5週目～）40分　3500円

・赤ちゃんとお母さんのクラニオ（生後2～3ヶ月）60分　5500円

＊女性のお客さまのみの施術となります

＊産後メニューは出張となります（車で約1時間圏内）出張費別途

施術スペースリニューアルキャンペーン✨で、

上記のメニュー（産後メニュー除く）に

「+15分施術サービス」させていただいていますのでこの機会に♪

9/22（水）まで

🌱営業時間

10時-18時

不定休

ご予約時にご希望の日時を３つほどお知らせ下さいね

🌱場所

田辺市中辺路町高原

＊駐車場あり

＊詳細はご予約時にお知らせいたします

🌱ご予約・お問合せ

DM、メールにて

jizoudo.info@gmail.com

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【レシピ】手づくりスポーツドリンク

スペースがリニューアルしたのと合わせて

施術メニューも増えたのですが

嬉しいのは、整体＆クラニオセイクラルセラピーの

じっくりコースを選んでくださる方が多いこと😂

身体のバランス（重心）が調って

クラニオで体内の液体（せき髄液ほか）などが巡り

カタッと自己調整が起こる場面が

嬉しくてなりません

近くから遠くからお越しいただき

みなさまどうもありがとうございます

さてさて今日は

花粉症とスポーツドリンクのお話

夏と冬の土用のあと、

少しするとやってくるのが「花粉症」

年4回の土用のうち

この2つの土用は、特に大きく流れが変わるので

心身の養生に大事な土用となります

ちなみに

今年の夏土用は、7/19～8/6　でした

次の冬土用は、来年の1/17～2/3

開くから閉じるへ

閉じるから開くへ

大きく流れが変わる時

身体の流れが滞っていると

さまざまな症状が出ます

その一つが花粉症です

流れの滞る原因のひとつが糖分が多かったこと

夏といえば、ジュース、アイス、かき氷

冬といえば、クリスマス、お正月、バレンタイン

WHOによると

1日の砂糖などの糖類摂取量は25gを推奨しているそうです

（ご飯などの多糖類は別です。おむすびは控えないでくださいね（笑）

じぞうど おむすび屋でもありますので念のため）

スポーツドリンクには

500mlで、25g前後の糖分

缶コーヒーには

200ml弱で、9g前後の糖分 が含まれます

カフェオレ系はもっと多いそう

なので、夏場のスポーツドリンク

1本飲むとほぼ1日の摂取量に！

どのくらい動くのか、その人の身長、体重、体質などでも

適量は変わってくるのであくまで目安ですが

身体の小さいお子さんには、より気を配りたいところ

調味料などにも砂糖・糖分が多く使われているので
そのあたりも考慮したいところ

そこで、今回は糖分の量と種類を選べる

手づくりスポーツドリンクレシピを✨

材料

・水　500ml

・塩（*1）　0.5g～1.25g

・砂糖（*2）　大さじ1（15g）

・レモン汁（*3）　大さじ1/2～1


*1　製法がイオン膜でないもの＝様々なミネラルが残ているものをお使いください

*2　こちらも白砂糖よりもミネラルを含む、マスコバド糖（じぞうどでも販売のきび糖です）、きび糖、てんさい糖、はちみつ、ココナッツシュガーなどがおすすめです。

*3　青みかん果汁、酢、アップルビネガーなどでも。塩とレモン汁を梅酢にしてもOK

塩分1.25gは、経口補水液と同じ濃度となり

身体の水分と同じ濃度で吸収も早いので、熱中症、脱水症状など急な水分補給が必要な時に。

小さなお子さまには、糖分、塩分ともにこの量は多いかもしれません。
目安として体重50kgのレシピとして考えて
お子さまの体重が25㎏なら半分にする
それだとちょっと甘みが足りないから足してみるなど調整してくださいね。

また1日でたくさん作って摂取する場合は、
砂糖の量は全部で大さじ2くらい（30g）までにすることをおすすめします。

それぞれの適量を考慮してご利用ください

また高血圧、糖尿病、心臓病などの疾患で
食事指導を受けていらっしゃる方は、ご自分で作る前に
かかりつけの医師にご相談ください

秋の花粉症のケアにも、施術をお待ちしております

🌱メニュー

・整体　30分　3500円

・クラニオセイクラルセラピー　60分　5500円

・あわせてじっくり　90分　8800円

＊女性のお客さまのみの施術となります

施術スペースリニューアルキャンペーン✨で、上記の各メニューに「+15分施術サービス」させていただいていますのでこの機会に♪

全てのメニューが対象です🌱

9/22（水）まで

🌱営業時間

10時-18時

不定休

ご予約時にご希望の日時を３つほどお知らせ下さいね

🌱場所

田辺市中辺路町高原

＊駐車場あり

＊詳細はご予約時にお知らせいたします

🌱ご予約・お問合せ

DM、メールにて

jizoudo.info@gmail.com

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【施術】産後のお母さんへ スペシャルメニュー

～産後のスペシャルメニュー～

先日は産後のお母さんの骨盤調整を行いました

赤ちゃんはお隣でスヤスヤ👶

一年で一番骨盤が開いている時期です

と最近いつも投稿していますが（笑）

一生で一番開くのが「出産」の時

「開く→ 閉じる」と流れが変化する時が

調整に一番良いとされています

（産後、一年、一ヶ月のどのサイクルにおいても変わり目が調整時です）

慢性的な腰痛、産後太り、更年期の症状など、

産後の骨盤の動きを利用してうまくケアしていきたいもの。

産後の骨盤調整は、「5～6週目」がおすすめです

動けない時期ですので、出張で施術に参ります😊

そしてもう一つ

「赤ちゃんとお母さんのクラニオセイクラルセラピー」もこっそりメニューにあります

こちらは赤ちゃんが「生後2～3ヶ月」のタイミングがおすすめです。

赤ちゃんにはたっぷり安心感を育むタッチ

（自律神経の成長に関わるところです。詳しくはまたの機会に）、

お母さんにはふわりとゆるむセラピーです。

最後はへその緒で繋がっていた時のように二人を繋げます。

こちらも出張いたします

（運転が得意ではないのであまり遠くにはいけません）

大きく身体の変わる出産のタイミングに😊

🌱メニュー

・整体　30分　3500円

・クラニオセイクラルセラピー　60分　5500円

・あわせてじっくり　90分　8800円

＊女性のお客さまのみの施術となります

施術スペースリニューアルキャンペーン✨で、

上記の各メニューに「+15分施術サービス」させていただいていますのでこの機会に♪

全てのメニューが対象です🌱

9/22（水）まで

👶産後のスペシャルメニュー

・整体（骨盤調整）　30分　3500円

・クラニオセイクラルセラピー（赤ちゃん＆お母さん） 60分　5500円

+出張費となります

詳細はお問合せください

🌱営業時間

10時-18時

不定休

ご予約時にご希望の日時を３つほどお知らせ下さいね

🌱場所

田辺市中辺路町高原

＊駐車場あり

＊詳細はご予約時にお知らせいたします

🌱ご予約・お問合せ

DM、メールにて

jizoudo.info@gmail.com

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