～一番冷えやすいとき～
一見動きを感じない骨盤も
呼吸するように、日々開閉を繰り返しています
骨盤の開閉を1年という尺度で見ると
今が一番開いている時
（暮らしている場所により若干異なります）
一年で一番暑い時期に
からだに熱が溜まらないよう
開いているんです
逆に冷えには弱い時期でもあります
今年はこの一番骨盤が開いている時期に
秋の長雨がやってきて
気温が下がってしまいました
開いている私たちのからだ
まだまだ夏を味わいたい私たち
冷えの準備はできてません
冷えると骨盤の動きも止まり
弾力を失ってしまいます
骨盤は身体のバランスの要
地に足をしっかりつけるための
大事なところであり
神経の伝達を行う
脊髄の流れにも関わってくる場所です
お腹、腰、お尻、膝、足首、足、肘、肩
触ってみて冷えているところはありませんか
腰、膝などは特に冷えて痛みやすいところ
なんだか痛むのはここ数日で冷えてしまったからかもしれません
・お風呂で温まる（長湯で緩みすぎに注意！）
・足湯をする
・靴下、レッグウォーマーを身につける
10分もかからずできる
ちょっと変わった整体的足湯（そくとう）
についてはこちらへ
https://jizoudo.blogspot.com/2021/01/blog-post.html
まだまだ残暑の時期ですが
暦の上では秋🌰
冷え対策を上手にして
夏の温かさをうまくキープしながら秋冬を迎えられますように
温めても
地面に着く足のバランスがしっくりこない
なんだか冷えてる感じがする
という時は
整体（骨盤調整）、クラニオセイクラルセラピーで
滞りを調えられます
必要な時はどうぞ
🌱メニュー
・整体 30分 3500円
・クラニオセイクラルセラピー 60分 5500円
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クラニオも整体もじっくりコースも対象です🌱
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田辺市中辺路町高原
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＊詳細はご予約時にお知らせいたします
🌱ご予約・お問合せ
DM、メールにて
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