2019年2月22日金曜日
3/9(土)はじめるセルフケア~望診と暦のお話~
かゆみ、鼻の詰まり、吹き出物・・・
からだは日々ちいさなサインを送っています。
望診法とは、そんなサインを読み取り、
まだ病気になる前のからだの不調を知る術です。
ちいさな不調なので、食べ方、過ごし方で、
ゆっくりですが身体を整えていくことができます。
そうやって少しずつ整えていくうちに、
毎年出ていたアトピーも出なくなりました。
食べ物ってやっぱりすごいです。
今回は、顔や手、舌などにあらわれるサインをセルフチェックし、
ケアのポイントをお話します。
家族の顔をこっそりチェックしてサインをみつけたら、
ケアする食材をそっと入れておくのもオススメです。
「春」は、はりだす季節。
静から動へと大きく変化するので、めぐりをよくして、
冬に貯めたいらないものを外へ出し、
身軽になってあらたに動き出す時。
1年の流れを円でとらえる「地球暦」を使って、
暦のお話を交えながら、春の過ごし方もお話もします。
◎日時
3月9日(土)10:00~12:00
◎会場
じぞうど(田辺市中辺路町高原)
*詳細はお申込みの方にお知らせします
◎お話
・望診でセルフチェック
・暦のこと
・季節とからだの変化とリズム
◎参加費:2000円
終了後、ご希望の方は+500円で、冬のおむすびセット(おむすび2個とお味噌汁)を召し上がれます。
◎最小催行人数(2名)
◎持ち物
手鏡、筆記用具、メガネ(地球暦が細かいので必要な方はお持ちください)
◎お申込み:メッセージまたはメール(jizoudo.info@gmail.com)にてご連絡ください。
・氏名
・電話番号
・メールアドレス
・参加の動機や知りたいことなど(お話する内容の参考のため)
ご家族のセルフケアの参考に学びたい方のために、
小さなお子様連れのご参加もOKとしていますのでご了承ください。